食事 ミニマリストが食事を定番化してみた話
以前、食事の定番化について記事にしましたが、今回、食事内容をアップデートしましたので紹介します。
食事 
ミニマリスト ミニマリストが超絶おすすめする水筒について
私はミニマリストになってから、飲み物は水しか飲まないようになりました。
水を飲むようになってから、余計な飲み物を買うこともなくなりましたし、体調も安定するようになりました。
そして、この記事では、水を持ち歩く際の水筒についてご紹介していきます。
思考 使うと使えるは大違い【ミニマル思考】
モノを捨てたいけどやっぱり捨てられない そんな悩みを持つ方に向けて、私が普段から持っている心構えを踏まえて、モノを手放しやすくなる考え方について解決していきます。 結論から言うと、捨てるか捨てないか迷ったら捨てる、という思考が大事だと私は考...
思考 モノの数とストレスの量は比例する話
・毎日仕事でストレスを抱えてシンドイ
そんな悩みを持つ方に向けて、ミニマリストになってから、ストレスが激減した経験を踏まえてストレスを抱えずに毎日を快適に過ごす秘訣について解説していきます。
思考 モノの価値は使い方次第で変わる話
皆さんはモノを買う時にどんなことを意識しているでしょうか？
・とにかく良いモノが欲しい
・できるだけ安いモノが欲しい
いろいろな基準があると思います。
この記事では、モノの価値を最大限高める考え方について解説していきたいと思います。
暮らし 珪藻土マットを使ってみた
皆さんもご存知ですよね？
珪藻土マット。
お風呂上がりに大活躍するアレです。
最初は読み方すら知らなかったこの珪藻土（けいそうど）を最近使ってみたところ、
めちゃくちゃ良かったので、何が良いのか？をご紹介します。
暮らし 格安SIMにしてよかった３つの理由
・格安SIMにしたいけどよくわからないので迷っている方
・月々の通信費（固定費）を減らしたい方
そんな疑問を持つ方に向けて、３大キャリアから格安SIM（ワイモバイル）に切り替えて良かったことを解説します。
暮らし エクササイズマットの有能さが半端ない件
フローリングにマットを敷きたいんだけど汚れを気にせずに使いたい
そんな悩みを持つ方に向けて、エクササイズマットの有能さについて解説します。
ミニマリストになってから、エクササイズマット１枚で過ごしている私がその有能さをご紹介します。
暮らし 片付けは１日の終わりにすべき理由【毎日リセット】
家の中の掃除をする方もいらっしゃると思いますが、部屋にモノが溢れていると掃除をする気が起きないですよね。
・掃除をする気がぜんぜん起きない
・掃除をするといつもシンドイ
そんな悩みを持つ方に向けて、１日の終わりに片付けをすべき理由をご紹介します。
筋トレ チューブトレーニングが想像以上に良かった話【安全・手軽・ストレスフリー】
この記事では、２ヶ月ほど前から始めたチューブトレーニングについて、実際にやってて良かったところをご紹介したいと思います。
自宅でトレーニングをされている方、これからトレーニングをしようとしている方はぜひ参考にしてみてください。