こんな疑問を持つ方に向けて、私がミニマリストに目覚めてから真っ先に手放したモノとその理由をご紹介します。
テレビ
手放した理由
ザ・時間泥棒のテレビを手放しました。
朝起きたらつける、帰ってきたらつけるなど、テレビを見るのが生活の一部になっている方も多いのではないでしょうか。
私はミニマリストになってからテレビを捨てましたが、捨てて初めてテレビに費やしていた時間の多さに気づきました。
例えば、朝のニュースは３０分、夜のドラマであれば１時間、何か特番があれば２時間〜３時間はテレビを見ますよね。
これだけあれば他に何ができるでしょうか？筋トレ、読書、ブログ執筆などなど・・・
もちろん、テレビを否定するわけではありません。私もどちらかといえばテレビはよく見ていた方ですし、今でも好きな番組は存在します。
ただ、やりたいことや目標に向かう努力をするために、私は捨てました。
手放した効果
テレビを捨てると、ボーッとしている時間が減り、やることに集中できるようになりました。
テレビを見ていた時は、何も考えずにボーっとテレビを見ていました。
まさに思考停止の状態になるのです。
そうしているうちに、やりたいことが全然できずに、「時間がない」という状態に陥ってしまいます。
テレビを見て何かを得ることができれば、わざわざ捨てる必要もないと思いますが、私はテレビから得られるメリットよりも、デメリットの方が大きかったため手放しました。
テレビを捨ててからは、今までテレビを見ていた時間が全て使えるようになりました。とりあえず起きたらテレビのスイッチをつけるといった習慣もなくなったため、「目の前のこと」に集中できるようになりました。
また、ごちゃごちゃしていた配線がなくなって、部屋がスッキリしました。
手放す前は、テレビ台とテレビが部屋を牛耳っていましたが、お掃除ロボットが使えるぐらい部屋がスッキリしました。
ゲーム
手放した理由
昔からゲームが大好きな私ですが、プレイステーション４を手放しました。
本当にゲームが好きで、学生時代は１日１０時間以上平気でやっていました。
社会人になってからは、数年間ゲームをしない時期もありましたが、どうしてもやりたいゲームがあったため２０１８年にプレイステーション４を購入しました。
約１年６ヶ月の間ゲームをしていましたが、ミニマリストになってからは手放しました。
こんなにゲームが好きなら手放す必要ないのでは？と思われるかもしれませんが、手放した理由は、とにかく時間を使ってしまうからなんです。
サラリーマンをしていると、学生ほどゲームをする時間を確保できませんよね。
そんな中でも私は「帰ったらゲームをする」という習慣を作り上げてしまったのです。
そうすると、「帰宅後はゲーム」いうゲーム中心の生活になってしまい、それ以外のことができなくなってしまいました。
テレビと同じ理由ですが、やりたいことや目標に向かう努力をするために私はゲームを手放しました。
手放した効果
単純にやりたいことをする時間を確保することができました。
これまでは平日の仕事終わりや土日にがっつりゲームをしていましたが、手放した結果、空白時間を作ることができています。
いまでは読書やブログ執筆など、時間を有効活用できていると実感しています。
本棚
手放した理由
家にずっと置いていた本棚を捨てました。
本棚は２つ所持していて、その中には本やマンガが所狭しと収納されていました。
私が本棚を手放した理由は、ずばり本を収納することが目的となっていたからなんです。
買った本を読んで何か気づきを得たり具体的な行動に移すことをせず、本を購入し収納することに満足している自分がいました。
・綺麗に本を収納していることに満足する ・これだけの本を集めた！と収集することに満足する ・とりあえず興味を引いた本を購入し、後で読もうと先延ばしにして「積ん読」が増える
こんな状態になっていたため、本棚を手放すことにしました。
手放した効果
本棚を手放してからは、「今、自分に必要な本は何か？」を考えて厳選するようになりました。
そのため、本を途中まで読んで放置するといったことや、もう読まなくなった本を放置するといったことが少なくなりました。
また、書店で本は買わずネットで電子書籍を購入するようになっため、部屋もすっきりした状態を維持できています。
「本は紙でなければならない」「本は紙じゃないと読んだ気にならない」という方もいらっしゃると思いますが、私はデバイスで読むことに抵抗感がないですし、通勤時でも手軽にスマホで片手で読める電子書籍は自分の生活スタイルに合っていると思っています。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
この記事では、ミニマリストになった私が手放したモノをご紹介しました。
あくまでも私の主観で手放したモノですので、人によっては必要なモノ・有意義なモノである場合もあります。
ミニマリズムとは、「ただモノを捨てること」ではありません。今必要なモノは何か？を見極めて、「余計なモノを捨てること」がミニマリズムであると私は考えます。
皆さんも、今必要なモノは何か？を考えてみてはいかがでしょうか。
少しでも皆さんの生活の参考になれば幸いです。
Minimalist es
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